渭南验光师-小班教学10天速成班考试通过率高

3.眼睛干涩时，多眨眨眼睛湿润下眼角膜，严重的话用热毛巾敷敷眼或滴用人工泪液；看书姿势要正确，不要在摇晃的车上看书,选择读物时字体要清晰,不可太小。
4.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟；保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减低。
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